quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Dicas - Suco 2 Detox

Oláá..

Já disse pra vocês que estou fazendo uma detox de 3 dias, né?! Nesses dias só estou consumindo líquido. Volto a comer comida sólida apenas na sexta! E posso falar? Em um dia já estou sentindo meu corpo desinchar muiiito.. 

Dica de um suco que preparei hoje no café da manhã que ficou super gostoso e refrescante.

SUCO:

2 xícaras grandes de melancia ;
1/2 mamão papaya 
1/2 limão
2 ameixas pretas
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 pouquinho de gengibre
2 pedras de gelo

Coloquei tudo no liquidificador e bati por 1 min!!


Depois eu posto todas minhas refeições, princiapalmente a receita da sopa que tomo no almoço e no jantar durante os 3 dias!!

Beijinhos...

terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Looks by Filó da Fulô

Meninas,

Não canso de dizer que verão combina demais com estampas e longos, né? Eu apesar de ser "baixinha" abuso muito de vestidos longos e acho que são a cara e mente do nosso verão! Já as estampas estão a cada temporada mais belas, coloridas e fazendo total sintonia com o clima tropical. E se a peça for longa e estampada fica ainda mais musa, quem não acha??

A Filó da Fulô trabalha em cima deste conceito e como já disse aqui, quando você entra na loja se sente em plena orla carioca! Lá você encontra as melhores grifes cariocas, com um estilo único e bapho!

Tirei fotos de alguns looks lindos para vocês correram pra lá e arrasarem na praia, na piscina, no clube, onde for!



GET THE LOOKS:
































FILÓ DA FULÔ
Rua Amaral Gurgel 388- Centro
Jaú- SP
Telefone: (14) 3625 -4390
Site: http://filodafulo.com.br / Facebook: Filó da Fulô
Vamos seguir no instagram? 
@filodafulo


Beijinhos..

Suco Bagaço - Detox

Bom dia! Depois de muitos dias viajando estou de volta com uma dica muito fácil e boa. Nós sabemos o quanto nos faz bem o suco verde, não é?! Ele limpa nosso organismo, acelera nosso metabolismo e nos deixa leve todo dia. Enfim, demorei muito para achar um suco verde, no qual eu não sentisse muito o gosto da couve.

Na véspera de Natal eu fui no Suco Bagaço e experimentei o suco detox deles, afinal sabia que iria me deliciar na ceia e nada melhor que se preparar antes e depois, né?!

O suco clorofila do Suco Bagaço é um dos mais vendidos e possui:couve, hortelã, abacaxi e limão... Mas como eu viciei no gengibre (acelera o metabolismo) eu acrescentei e ficou uma delícia!

Dei início hoje a minha detox de 3 dias e nela está incluso todos os dias este suco, na verdade nada de comidas sólidas nestes dias, ou seja, dalhe sopa!


Vale a pena experimentar, pois é uma delícia e realmente não sente o gosto nenhum da clorofila!!

Beijinhos..

domingo, 22 de dezembro de 2013

Dicas - Suco Laranja nutritivo

Olá,

Um dos temas que eu mais gosto de compartilhar aqui são sobre lifestyle, adoro ir expandindo meus conhecimentos e experimentando tudo de mais saudável e nutritivo que andam circulando por aí.

A dica de hoje é sobre um suco ou uma vitaminada de frutas laranjas. Além de ser um ótimo pré- treino que fornece bastante energia, é rica em vitaminas C e betacaroteno e fibras. O betacaroteno é indicado para quem toma sol, pois estimula a produção de melanina, pigmento bronzeante e protetor da pele. Já a vitamina C é antioxidante e ajuda a eliminar os radicais livres gerados pelo sol.

Suco: Laranja, acerola, mamão e cenoura e gelo.

No Suco Bagaço tem sem a cenoura, mas se você pedir eles acrescentam e ficam ó de delicioso!!




Beijinhos

Look do dia - Orange dress

Meninas, 

Existe algo mais delicioso que o verão? Sempre quando chega esta época eu fico cada vez mais apaixonada, talvez pelo fato que seja férias, natal e todas as suas magias de fim de ano..Amo isto!

O look de hoje usei esta semana para cumprir meus compromissos pela tarde. Além de ser confortável é super estiloso com sua ombreira e a cara e o corpo do nosso verão, né??

Get the Look:
Look:
Vestido: Dehors Dh
Sapatilha: Ferrucci

Look do dia - Boyfried Paetê

Boa noite!

O post de hoje é sobre o look que usei ontem para balada. Esse shorts eu comprei um número maior para ficar bem estilo "boyfriend" sabem?! O verão pede muita regata e nada de manga comprida, então joguei uma regatinha de seda preta para fazer jus ao estilo do shorts!

Meu top de renda inseparável por baixo para dar um ar do estilo boho, e para finalizar meu novo e lindo máxibrinco laranja!!



Look:
Shorts: H&M Milão
Regata: Zara
Sandália: Santa Lolla
Cinto: Lax Store
Brinco: Erica Modolo


Beijinhos..

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Dicas e Receitas- Bolo Integral de Banana

Bom dia!

Que tal começarmos o dia com uma receita deliciosa?? Esses dias uma nutricionista me passou uma receita muito prática e muuuuito boa de um bolo integral de banana. Amo esta fruta e o bolo ficou sensacional.

Você pode fazer com aveia ou com granola, na hora eu comprei os dois mas acabei optando pela granola e ficou 11! ;)


INGREDIENTES
4 ovos inteiros
6 bananas caturra cortadas em rodelas
1/2 xícara de chá de óleo de canola
1/2 xícara de leite desnatado
1 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá de aveia
2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
canela para salpicar
1 colher de sopa de fermento em pó

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liqüidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha
Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela
Assar em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos.









Espero que gostem,  pois vale muito a pena!!

Beijinhos..